środa, Wrzesień 23, 2020

Zdrowie

Zalety witaminy K

Zalety witaminy K
Witamina K odgrywa niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka, a jej brak może doprowadzić do wielu zaburzeń i powikłań. Składnik ten dostępny jest w rozmaitych produktach spożywczych pochodzenia zarówno roślinnego, jak i zwierzęcego. Warto wiedzieć, do czego potrzebujemy witaminy K, co dokładnie jest jej źródłem oraz czym może skutkować niedobór i nadmiar tego...

Jak wygląda czerniak?

Jak wygląda czerniak?
Zdrowie jest bardzo ważne niezależnie od naszego wieku i stylu życia. Warto wykonywać profilaktyczne badania, które pomogą poznać nam jak najwięcej szczegółów na temat tego, co dzieje się w naszym organizmie. Często choroby nie są widoczne na pierwszy rzut oka lub rozwijają się przez dłuższy czas bezobjawowo. Powinniśmy przynajmniej dwa razy do roku wykonywać...

Przepuklina pachwinowa – jak się objawia

Przepuklina brzuszna
Przepuklina brzuszna to złe przesunięcie się organów wewnętrznych lub ich części w miejsca, w których nie powinny się znajdować, czyli poza zakres jamy brzusznej. Jedną z niejednokrotnie spotykanych odmian przepuklin brzusznych jest przepuklina pachwinowa. Dowiedz się zatem więcej, na temat przepukliny pachwinowej. Przepuklina pachwinowa - rodzaje Przepukliny brzuszne dzielimy na swoje i nabyte. •przepukliny brzuszne genetyczne składają...

3 proste tricki jak nie dać się jesieni

jak nie dać sie jesieni
Temperatura za oknem coraz niższa, dzień coraz krótszy, a słońce coraz rzadziej wynurza się zza chmur. Jesienna aura nie wpływa pozytywnie na nasz nastrój i samopoczucie. Najchętniej nie wychodziłoby się spod ciepłej kołdry, ale jakoś trzeba stawić czoła rzeczywistości. Październikowo-listopadowy nastrój działa na obniżenie naszej odporności, a stąd już krótka droga do złapania infekcji…...

Poronienie – i co dalej?

Poronienie - i co dalej?
Poronienie to zakończenie ciąży przed 22 tygodniem jej trwania, czyli gdy dziecko nie zostało jeszcze w żaden sposób przystosowane do życia poza łonem matki. Aż 1 na 6 potwierdzonych ciąż ulega poronieniu samoistnemu w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Należy dodać, że aż połowa zapłodnionych komórek nie ma szans rozwoju. Poronienie wywołuje ogromny ból i...

Jak szybko urosnąć?

Jak szybko urosnąć?
Z całą pewnością pytanie o to, jak szybko urosnąć, pojawia się w głowach wielu dzieci. Rodzice z reguły nie są w stanie udzielić konkretnej i precyzyjnej odpowiedzi. Problem taki dotyczy zwłaszcza grupy wiekowej, która jest już na poziomie edukacji szkolnej. Zderzenie się z większym gronem rówieśników to czas, gdy pojawiają się porównania, a w...

Czy terapia uzależnień to jedyna szansa?

Uzależnienie może dotknąć człowieka na różnym etapie jego życia, niezależnie od płci czy wykonywanego zawodu. Żeby się z niego wyleczyć w pierwszej kolejności trzeba przyznać się do tego, że ma się problem. Kolejnym krokiem jest podjęcie właściwego leczenia. Najlepiej skorzystać z terapii uzależnień, która jest najskuteczniejszym sposobem na zatrzymanie rozwoju choroby. Czym jest terapia uzależnień? Terapia...

Czy warto inwestować w catering dietetyczny?

Dieta pudełkowa robi się w dzisiejszych czasach coraz bardziej popularna. Rewolucja fitnessowa ogarnęła świat w pełni i ludzie chcą podążać za zdrowym stylem życia. Przygotowywanie posiłków i pakowanie ich na wynos jest tego najlepszym dowodem. Jednak nie każdy ma czas, aby codziennie gotować zdrowe jedzenie. Właśnie dlatego powstały cateringi dietetyczne. Pomagają one w zapracowanym życiu...

Jak walczyć z depresją?

Jak walczyć z depresją?
Nastrój człowieka bywa zmienny w zależności od sytuacji, pogody lub oddziaływania innych osób na daną jednostkę. Zmienność humoru jest naturalnym stanem rzeczy u zdrowego człowieka. W zależności od danej chwili możemy odczuwać radość, smutek, żal, euforię, cierpienie. Wszystkie uczucia związane są z oddziaływaniem na nas poszczególnych bodźców nadchodzących z otoczenia. Osoby wrażliwe najczęściej borykają...

Bezsenność – co poradzić?

bezsenność
Bezsenność to zaburzenie prawidłowego rytmu, głębokości i czasu trwania snu i czuwania. Jest ona zazwyczaj trwałą dolegliwością, oznacza niemałe problemy ze snem. Bezsenność może być spowodowana bardzo różnymi czynnikami medycznymi lub psychicznymi Przebieg bezsenności Objawy bezsenności mogą zwykle obejmować: kłopoty ze snem, uczucie zmęczenia, zmęczenie albo senność w ciągu dnia, drażliwość, a także stany lękowe, czy też...

ZOBACZ TEŻ