czwartek, Marzec 21, 2019

Zdrowie

Jak włożyć tampon?

Jak włożyć tampon?
W życiu każdej kobiety nadchodzą dni, których żadna z nas nie lubi. Pogarsza się nam humor, brzuch boli i najchętniej cały dzień przeleżałybyśmy na kanapie, nakryte kołdrą po czubek nosa z gorącą czekoladą w dłoni. Jednak nie zawsze jest to możliwe, bo zdecydowana większość z nas musi prowadzić ten dzień tak jakbyśmy były w...

Najpopularniejsze alergeny w naszych domach

Najpopularniejsze alergeny w naszych domach
Nie ma takich alergenów, z którymi nie poradziłyby sobie oczyszczacze powietrza dla alergików  - zanim jednak w nie zainwestujemy, musimy zyskać wiedzę dotyczącą tego, skąd właściwie wzięły się objawy alergiczne. W naszych domach, wbrew naszemu regularnemu sprzątaniu, gości bowiem sporo alergenów, które mogą sprawiać problemy przez cały rok. Obecności niektórych alergenów nie jest w stanie...

Suplementy diety dla dzieci – czy warto podawać

suplementy diety dla dzieci
Jak powszechnie można wykorzystywać środki witaminowe dla dzieci? Naukowcy w Polsce przeprowadzili analizowania oraz na ich bazie podali, iż co siódmemu dziecku w wieku 0-18 lat rodzice podają suplementy diety dla dzieci. W liczbie najmniejszych do trzeciego roku życia zażywa je co trzecie dziecko, i w liczbie 4-6 lat – co piąte, co jest 22%...

Bezsenność – co poradzić?

bezsenność
Bezsenność to zaburzenie prawidłowego rytmu, głębokości i czasu trwania snu i czuwania. Jest ona zazwyczaj trwałą dolegliwością, oznacza niemałe problemy ze snem. Bezsenność może być spowodowana bardzo różnymi czynnikami medycznymi lub psychicznymi Przebieg bezsenności Objawy bezsenności mogą zwykle obejmować: kłopoty ze snem, uczucie zmęczenia, zmęczenie albo senność w ciągu dnia, drażliwość, a także stany lękowe, czy też...

Jak walczyć z depresją?

Jak walczyć z depresją?
Nastrój człowieka bywa zmienny w zależności od sytuacji, pogody lub oddziaływania innych osób na daną jednostkę. Zmienność humoru jest naturalnym stanem rzeczy u zdrowego człowieka. W zależności od danej chwili możemy odczuwać radość, smutek, żal, euforię, cierpienie. Wszystkie uczucia związane są z oddziaływaniem na nas poszczególnych bodźców nadchodzących z otoczenia. Osoby wrażliwe najczęściej borykają...

Poronienie – i co dalej?

Poronienie - i co dalej?
Poronienie to zakończenie ciąży przed 22 tygodniem jej trwania, czyli gdy dziecko nie zostało jeszcze w żaden sposób przystosowane do życia poza łonem matki. Aż 1 na 6 potwierdzonych ciąż ulega poronieniu samoistnemu w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Należy dodać, że aż połowa zapłodnionych komórek nie ma szans rozwoju. Poronienie wywołuje ogromny ból i...

Czy warto inwestować w catering dietetyczny?

Dieta pudełkowa robi się w dzisiejszych czasach coraz bardziej popularna. Rewolucja fitnessowa ogarnęła świat w pełni i ludzie chcą podążać za zdrowym stylem życia. Przygotowywanie posiłków i pakowanie ich na wynos jest tego najlepszym dowodem. Jednak nie każdy ma czas, aby codziennie gotować zdrowe jedzenie. Właśnie dlatego powstały cateringi dietetyczne. Pomagają one w zapracowanym życiu...

Jak wygląda czerniak?

Jak wygląda czerniak?
Zdrowie jest bardzo ważne niezależnie od naszego wieku i stylu życia. Warto wykonywać profilaktyczne badania, które pomogą poznać nam jak najwięcej szczegółów na temat tego, co dzieje się w naszym organizmie. Często choroby nie są widoczne na pierwszy rzut oka lub rozwijają się przez dłuższy czas bezobjawowo. Powinniśmy przynajmniej dwa razy do roku wykonywać...

Jak szybko urosnąć?

Jak szybko urosnąć?
Z całą pewnością pytanie o to, jak szybko urosnąć, pojawia się w głowach wielu dzieci. Rodzice z reguły nie są w stanie udzielić konkretnej i precyzyjnej odpowiedzi. Problem taki dotyczy zwłaszcza grupy wiekowej, która jest już na poziomie edukacji szkolnej. Zderzenie się z większym gronem rówieśników to czas, gdy pojawiają się porównania, a w...

Zalety witaminy K

Zalety witaminy K
Witamina K odgrywa niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka, a jej brak może doprowadzić do wielu zaburzeń i powikłań. Składnik ten dostępny jest w rozmaitych produktach spożywczych pochodzenia zarówno roślinnego, jak i zwierzęcego. Warto wiedzieć, do czego potrzebujemy witaminy K, co dokładnie jest jej źródłem oraz czym może skutkować niedobór i nadmiar tego...

ZOBACZ TEŻ