sobota, Listopad 28, 2020

Zdrowie

Dieta koktajlowa – czy jest skuteczna?

Dieta koktajlowa - czy jest skuteczna?
Problem nadwagi dotyczy coraz większego odsetka społeczeństwa i z biegiem czasu jest to problem coraz poważniejszy. Również Polacy tyją w szybkim tempie i bardzo znaczna część społeczeństwa cierpi na nadwagę, a nawet otyłość. Nadwaga to nie tylko problem natury estetycznej czy fizycznej, ale też znaczne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Nie dziwi więc,...

Jak wygląda czerniak?

Jak wygląda czerniak?
Zdrowie jest bardzo ważne niezależnie od naszego wieku i stylu życia. Warto wykonywać profilaktyczne badania, które pomogą poznać nam jak najwięcej szczegółów na temat tego, co dzieje się w naszym organizmie. Często choroby nie są widoczne na pierwszy rzut oka lub rozwijają się przez dłuższy czas bezobjawowo. Powinniśmy przynajmniej dwa razy do roku wykonywać...

Najpopularniejsze alergeny w naszych domach

Najpopularniejsze alergeny w naszych domach
Nie ma takich alergenów, z którymi nie poradziłyby sobie oczyszczacze powietrza dla alergików  - zanim jednak w nie zainwestujemy, musimy zyskać wiedzę dotyczącą tego, skąd właściwie wzięły się objawy alergiczne. W naszych domach, wbrew naszemu regularnemu sprzątaniu, gości bowiem sporo alergenów, które mogą sprawiać problemy przez cały rok. Obecności niektórych alergenów nie jest w stanie...

Jak szybko urosnąć?

Jak szybko urosnąć?
Z całą pewnością pytanie o to, jak szybko urosnąć, pojawia się w głowach wielu dzieci. Rodzice z reguły nie są w stanie udzielić konkretnej i precyzyjnej odpowiedzi. Problem taki dotyczy zwłaszcza grupy wiekowej, która jest już na poziomie edukacji szkolnej. Zderzenie się z większym gronem rówieśników to czas, gdy pojawiają się porównania, a w...

Jak włożyć tampon?

Jak włożyć tampon?
W życiu każdej kobiety nadchodzą dni, których żadna z nas nie lubi. Pogarsza się nam humor, brzuch boli i najchętniej cały dzień przeleżałybyśmy na kanapie, nakryte kołdrą po czubek nosa z gorącą czekoladą w dłoni. Jednak nie zawsze jest to możliwe, bo zdecydowana większość z nas musi prowadzić ten dzień tak jakbyśmy były w...

Jak walczyć z depresją?

Jak walczyć z depresją?
Nastrój człowieka bywa zmienny w zależności od sytuacji, pogody lub oddziaływania innych osób na daną jednostkę. Zmienność humoru jest naturalnym stanem rzeczy u zdrowego człowieka. W zależności od danej chwili możemy odczuwać radość, smutek, żal, euforię, cierpienie. Wszystkie uczucia związane są z oddziaływaniem na nas poszczególnych bodźców nadchodzących z otoczenia. Osoby wrażliwe najczęściej borykają...

Jak zostać dawcą szpiku?

Jak zostać dawcą szpiku?
Polskie szpitale i specjalistyczne kliniki od wielu lat zmagają się z problemem niewystarczającej ilości szpiku kostnego. Brakuje go po prostu wszędzie. Ludzie niechętnie go oddają, a często nawet nie mają pojęcia o tym, że komuś innemu mógłby on uratować życie. Nie wiedzą też, jak zostać dawcą szpiku, a jako że na swoich głowach mają...

Jaki powinien być puls?

Jaki powinien być puls?
Wysokość pulsu może ci wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia. Jesteś w stanie ją kontrolować korzystając ze specjalnych urządzeń przeznaczonych do mierzenia pulsu. Ostatnio nawet modne opaski kontrolujące poziom aktywności fizycznej wyposażane są w tą dodatkową funkcję, dzięki której w prosty i błyskawiczny sposób kontrolujesz swoje tętno. A jaki powinien być puls? O czym...

Jak leczyć zatoki

Leczenie zatok może przebiegać przy wykorzystaniu farmakoterapii lub form naturalnych. Jak wyleczyć zatoki? W pierwszej kolejności należy sięgnąć po środki bez recepty, m.in. leki znieczulające oraz przeciwzapalne. Żeby pozbyć się symptomów zapalenia zatok, takich jak poczucie zatkanego nosa lub ból głowy przy schylaniu, należałoby wykorzystać domowe środki na zatoki, np. inhalacje albo oczyszczanie zatok. Leczenie...

Jak szybko schudnąć 10 kg

Jak szybko schudnąć 10 kg? To zadanie nie należy do najprostszych, ale nie jest niemożliwe. Wszystko zależy od twojej motywacji oraz predyspozycji. Zanim podejmiesz jakiekolwiek kroki ku temu aby zacząć starać się o "nowe" lepsze ciało na lato, musisz wiedzieć, że skrajnej nadwagi, a co gorsza otyłości nie usuniesz za pomocą kilku przysiadów i...

ZOBACZ TEŻ