Nasturcja jadalna jest szczególnie rekomendowana tym, którzy dbają o zdrowie w naturalny sposób. Omawiana roślina stanowi źródło składników odżywczych. Dzięki niej można skutecznie wzmocnić układ immunologiczny, zredukować trądzik czy objawy infekcji dróg oddechowych. Warto podkreślić, że może być ona stosowana na wiele różnych sposobów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, to koniecznie przejdź do dalszej części wpisu.
Jak spożywać nasturcję jadalną?
Nasturcja to roślina, przez co wiele osób nie ma pojęcia, w jaki sposób ją spożywać. Należy wiedzieć, że dopełnieniem potraw mogą być kwiaty, owoce oraz liście. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby samodzielnie przygotować napar, syrop czy nalewkę. Gdzie szukać pomysłów? Najprościej zajrzeć do sieci – nie brakuje tutaj ciekawych inspiracji i przepisów.
Nasturcja właściwości prozdrowotne są odczuwalne dopiero po pewnym czasie. Nie należy więc oczekiwać, że wystarczy jeden raz spożyć roślinę, aby usprawnić funkcjonowanie organizmu. Niezbędna jest tutaj systematyczność!
Na co działa nasturcja jadalna?
Nasturcja właściwości sprawiają, że jest to roślina od stuleci wykorzystywana w medycynie alternatywnej. Jej pozytywny wpływ na zdrowie znany jest od stuleci. Wszystko za sprawą związków odżywczych zawartych w owocach, kwiatach oraz liściach. Dzięki działaniu antybakteryjnym można zniwelować objawy wielu uciążliwych chorób, a także wzmocnić odporność.
Nasturcja spożywana regularnie zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu uciążliwych dolegliwości. Jest szczególnie polecana tym, którzy narzekają na słabą pracę nerek czy układu moczowego. Roślina działa antyseptycznie, a także łagodzi stany zapalne.
Nasturcja w codziennej pielęgnacji
Nasturcja sprawdza się także w codziennej pielęgnacji. Wykazuje dobroczynny wpływ na włosy oraz skalp. Świetnie sprawdza się w przypadku łupieżu czy łojotoku. Ogranicza swędzenie czy pieczenie skóry.
Nasturcja jadalna rekomendowana jest również osobom z trądzikiem oraz przetłuszczającą się cerą. Może stanowić składnik domowej maseczki na twarz. Poprawę można zauważyć już po kilku użyciach. Brak konserwantów jest szczególnie istotny w przypadku skóry wrażliwej, która wykazuje tendencję do podrażnień.
